La Sophro-Analyse

La sophro-analyse a pour alliance la psychanalyse et la sophrologie. C’est une thérapie dite psycho-corporelle. Il s’agit d’un processus de réalisation de soi.

La sophro-analyse propose d’explorer dans sa globalité l’être, afin de découvrir et d’ouvrir la liberté intérieure et de « rencontrer » qui vous êtes. Elle apaise un mal-être et/ou une souffrance intérieure. Elle permet d’entreprendre des changements et de surmonter/dépasser les épreuves de la vie.

Elle a pour base : « observer pour ressentir. Ressentir pour comprendre et comprendre pour agir »

L’objectif de cette méthode est de retrouver puis d’accepter et de libérer les traces/impacts émotionnels des évènements significatifs pour les dépasser, afin de les désactiver et pour fini de se projeter positivement.

Ainsi, l’être retrouve une paix intérieure dans son unicité corps/esprit.