L’EFT : Emotional Freedom Techniques

L’EFT  peut se traduire par : technique de libération émotionnelle.

L’EFT est une thérapie dite brève. C’est une technique d’harmonisation et de guérison émotionnelle qui soulage efficacement aussi un grand nombre de symptômes physiques.

Basée conjointement sur des principes psychothérapeutiques et de pressions avec les doigts sur des méridiens d’acupuncture. Grâce aux tapotements, la circulation énergétique peut se rétablir dans le corps et de faire ainsi disparaitre l’émotion négative. Ainsi, la personne retrouve son équilibre et ressent un soulagement immédiat. Une fois équilibrée, la personne ne se laisse plus perturber par l’évènement : la mémoire demeure, mais la charge émotionnelle qui l’accompagne est partie.

Cette méthode est simple, rapide, efficace et « douce ». La guérison est profonde et à long terme.

J’utilise l’EFT pour les traumatismes, les abus, le stress, l’anxiété, les peurs, la culpabilité, les phobies, le mal-être etc.

Agir sur tous les aspects émotionnels, éliminer les croyances négatives, les dévalorisations ou encore les blocages.

L’EFT va permettre de faire face à une situation générant une anxiété, une émotion importante mal vécue ou mal acceptée.

Elle est un excellent complément à tous les outils que je propose en séance.